Симптотермальный метод − метод естественного планирования семьи. Симптотермальный метод сочетает в себе температурный, календарный и цервикальный метод предохранения от беременности, благодаря чему отличается от вышеназванных методов большей точностью и надёжностью. Большая эффективность данного метода контрацепции обеспечивается за счёт уменьшения погрешностей в измерениях отдельных параметров.

Суть метода

Женщина обладает способностью к зачатию во время определённого промежутка каждого менструального цикла. Фертильный период (наиболее благоприятный для зачатия) включает в себя несколько дней до и после овуляции. В среднем, овуляция наступает на четырнадцатый день менструального цикла (при 28-дневном цикле), однако у каждой женщины существуют индивидуальные особенности его протекания. Для составления наиболее полной картины менструального цикла наблюдают сразу за несколькими показателями:

• базальная температура
• цервикальная слизь
• изменение положения шейки матки, степени ее открытости и мягкости^[1]
• физиологические показатели овуляции.

Результаты наблюдений заносят в таблицу, по которой и определяют наступление фертильных дней. В это время следует воздерживаться от половых сношений или применять барьерные методы контрацепции. Для женщин, желающих зачать ребёнка, также рекомендуется использовать симптотермальный метод с целью определения овуляции.

Эффективность

Индекс Перля (вероятности незапланированного зачатия) при правильном использовании метода составляет 0,3.^[2] По этому показателю симптотермальный метод сопоставим с гормональными и превосходит многие другие методы контрацепции. Однако такой результат достигается лишь при правильном понимании и неукоснительном соблюдении принципов использования метода.^[3]

Особенности применения метода

• Наблюдения требуют около 10 минут в день.^[4]
• Требуется воздерживаться от вагинального секса или пользоваться барьерными средствами контрацепции во время фертильного периода (8—16 дней каждый цикл).
• Для успешного применения метода важно понимание физиологических процессов, ежедневные наблюдения и хорошая самодисциплина.
• Необходимо согласие обоих партнеров.
• Метод не защищает от заболеваний, передающихся половым путём.

См. также

• Овуляция
• Менструальный цикл
• Календарный метод
• Планирование семьи

Примечания